아름다운 미소를 위한 노력과 진정한 팁
많은 사람들이 치아의 외모를 좋게 생각하지 않는다.
그것들은 작을지도 모르지만, 당신의 외모에 있어서 믿을 수 없을 정도로 중요하다.
치아 문제가 자존감을 떨어뜨리지 않도록 하고 대신 조치를 취하라.
여러분의 치아를 더 좋게 하기 위해 치아를 최고로 보이게 하는 방법을 배우기 위해 계속해서 읽으세요.
일상 생활의 일부로 탄산음료를 마시지 마십시오.
설탕은 항상 식수에 집착해야 하기 때문에 치아에 큰 영향을 줄 수 있다.
이것은 치아 건강에 좋고 치아 상태를 좋게 유지한다.
너의 치아는 극한의 온도에 민감하니? 만약 그렇다면, 다른 치약을 써보는 것을 고려해 볼 수도 있을 것이다.
하지만 먼저 치과의사와 상의해 보라.
치과의사는 무엇이 당신의 치아를 그렇게 예민하게 하는지 정확히 판단할 수 있다.
사람들은 이를 통해 당신의 실제 나이를 볼 수 있다.
이가 부러지거나 변색되거나 비뚤어진 경우에는 회복성 치과에 가십시오.
만약 네가 나쁜 미소를 가지고 있다면, 너는 실제보다 훨씬 더 늙어 보일 수 있어.
치과에 가서 그 못생긴 치아를 고쳐라.
정기적으로 이를 닦는 것은 좋은 치과 치료를 위해 필수적이다.
할 수 있다면 매 식사 후에 양치질을 하되, 하루에 적어도 두 번은 양치질을 해야 한다.
적어도 3분 동안 이를 닦아라.
양치질을 너무 세게 하지 말고 불소 치약을 항상 사용하라.
또한, 치실도 잊지 마십시오.
이를 닦는 것뿐만 아니라 혀도 잘 닦아야 한다.
당신의 혀는 세균과 박테리아가 발달하는 주요 지점이다.
건강하지 못할 뿐만 아니라 입냄새가 심해질 수도 있다.
매일 치실을 쓰지 않으면 치위생과정이 완성되지 않는다.
치실은 치아에 좋다.
치실을 이빨 사이에 조심스럽게 넣으세요.
앞뒤로 움직이는 동작을 사용한다.
치실은 잇몸 밑이 아니라 잇몸선 근처에 있어야 한다.
모든 치아의 뒷면뿐만 아니라 양쪽에 치실을 입히도록 주의하십시오.
칫솔 하나에 75달러를 내놓는 게 우스꽝스러워 보이니? 전기 칫솔은 비용이 많이 들 수 있지만 치과의사들은 이러한 칫솔 중 하나를 사용하는 것이 집에서 할 수 있는 최선의 방법이라는 것을 인식한다.
비록 이 칫솔들 중 일부는 잇몸 밑에서 모든 잔해를 찾을 수 없지만, 그것들은 여전히 강력한 세척제다.
보증과 헤드가 다른 옵션을 선택하십시오.
너는 2분 동안 이를 닦아야 한다.
모든 이를 주의 깊게 닦으십시오.
잇몸에서 시작해서 천천히 이빨 꼭대기까지 끌어당긴다.
힘을 너무 많이 쓰면 잇몸과 치아에 손상을 줄 수 있다.
칫솔을 닦으면 더 부드러운 칫솔로 교체하십시오.
반드시 잘 닦도록 해라.
아침에 양치질하고 나서 잠들기 전에 닦아라.
잠을 자는 동안 입안의 침이 마를 것이고, 그것은 해로운 박테리아를 입 밖으로 내보내는 것을 돕는다.
타이머를 2분 정도 설정한 후 45도 각도로 이를 닦는다.
너는 매일 양치질하고 치실을 발라야 한다.
그러나 양치질이나 치실질을 통해 입안의 모든 박테리아를 죽일 가능성은 희박하다.
따라서 이를 닦을 때마다 항균 구강세정제를 사용하여 입안이 진정 깨끗한지 확인해야 한다.
절대 치통을 간과하지 마라! 이가 아프면 감염될 수도 있다.
즉시 치과의사에게 전화해서 그 문제를 말한 다음, 곧 약속 장소로 가십시오.
이를 치료하지 않으면 치아 감염이 뇌로 퍼질 수 있다.
기사에서 알 수 있듯이, 치아의 외모를 극적으로 바꿀 수 있다.
너는 더 이상 그들에게 당황할 필요가 없다.
당신은 곧 당신의 미소에 대해 기분이 좋아질 것이고, 그럴만한 이유가 있을 것이다! 위의 충고를 활용하면 금방 자랑스럽게 웃고 있을 것이다.
